레드와인효능 6가지

레드와인효능 6가지

안녕하세요, vita-c입니다.

오늘은 레드와인효능 에 대해서 알려드리려고 해요.

레드와인은 예로부터 유럽사람들의 장수비법으로 알려질 정도로,

효능이 좋기로 유명하죠.

 

그런데 정확히 우리 몸에 어떤 좋은 작용을 하는지에 대해서는

저도 제대로 아는 바가 없어서,

레드와인효능에 대해서 한 번 찾아보았습니다.

 

저처럼 레드와인 효능이 궁금하신 분들은

본 포스팅이 유용하실거라고 생각합니다 ^^

 

그럼 바로 레드와인효능 포스팅 시작할게요 ^^

 

레드와인효능 1. 심혈관 질병 예방

 

레드와인은 적포도로 만드는 거죠~ 그래서 적포도의 색깔인 붉은 보랏빛을 띄는거랍니다.

적포도는 원래 그 자체로만도 심장 질병을 예방하는데 좋다고 유명한데요.

적포도가 우리 몸 속에서 콜레스테롤이 산화되어 활성산소를 만들어내는 것을 막아주는 역할을 한답니다.

프랑스인들은 본래 심혈관 질병에 잘 걸리지 않는 편인데,

그것이 바로 이 적포도로 만드는 레드와인 때문에라는 논문, 연구결과가 발표되기도 하였었죠 ^^

 

 

레드와인효능 2. 피부노화방지

 

레드와인효능 두 번째는 바로 피부노화방지입니다.

피부가 노화되는 것은, 몸 속에 활성산소가 늘어나서인데요~

앞서 말씀드렸던 것 처럼, 적포도가 우리 몸에서 콜레스테롤이 산화되는 것을 어느정도 막아주는 역할을 하기 때문에

그게 피부노화방지로 이어지는 거랍니다.

더불어서, 레드와인에는 항산화성분이 풍부한데요. 그렇기 때문에 기미나 잔주름 등을 잡아주는 역할을 하기도 한다고 해요^^

탤런트 김현주씨는 레드와인으로 팩을 하기도 한다고 하네요.

 

 

 

레드와인효능 3. 청력기능 강화

 

레드와인에는 레스베라스톨이라는 성분이 함유되어있는데요. 레스베라스톨이라는 성분은 우리의 청력을 향상시켜준다고 해요. 청력의 기능을 정상화시킬뿐만 아니라, 청력의 손실 또한 막아준다고 합니다.

그런데 레스베라스톨은 청력만 좋게 해주는 것이 아니라, 뇌 기능을 향상시켜주기도 한다는

연구결과도 발표되었다고 하네요? ㅎㅎ 

그럼 단순 청력기능 강화가 아닌 뇌기능강화라고 생각해도 되겠어요 ~^^

 

 

레드와인효능 4. 암 예방

 

레드와인효능 4번째입니다. 바로 암예방인데요. 미국에 있는 한 와인연구소의 연구 결과에 따르면,

적포도가 가지고 있는 타닌 이라는 성분이 암을 예방하는 효능을 가지고 있다고 합니다.

암 발생을 억제하는, 암을 예방하는 효과가 있어서 암이 새롭게 진행되는 것을 막아준다고 하네요.

정말 레드와인효능이 다양하네요!

 

 

 

레드와인효능 5. 다이어트

 

레드와인은 다이어트에도 도움이 된다고 해요.

와인을 마시면 몸이 달아오르는듯한 느낌이 있잖아요~

레드와인은 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜주기 때문에, 노폐물 배출이 활발하게 이루어지도록 작용하고,

이로 인해 다이어트에 효과를 볼 수 있다고 하네요 ^^

제게는 개인적으로 이 점이 가장 솔깃합니다.

 

 

 

레드와인효능 6. 당뇨병예방

 

레드와인은 혈당을 조절하는 기능도 한다고 해요. 당뇨는 성인병 중에 하나로,

당뇨가 심하게 되면 일상생활이 불가능해지기 때문에 당뇨로 고생하시는 분들은 당뇨에 좋은 음식들을 많이 찾아 드시곤 하시는데요~

많이는 말고, 레드와인 한 잔 정도는 어떠실까요? ㅎㅎ

약으로 즐기시려면 소량으로 드셔야 한다는거!

너무 많이 드시면 몸에 오히려 해롭습니다 ^^

 

 

 

오늘은 레드와인효능 6가지에 대해 알아봤어요.

생각보다 우리 몸에 좋은 작용들을 많이 하는 레드와인!

레드와인이 좋다고는 말을 들었지만, 이렇게 정확히 알아보니 더 새롭네요 ^^

다음에 마트에 가면 와인 코너를 좀 더 유심히 봐야겠습니다~!

 

오늘도 레드와인효능 6가지 글 읽어주셔서 감사합니다.

건강하시고 즐거운 하루 되세요 ~^^