ABC쥬스 효능/부작용/만드는 법/황금비율 등 abc주스의 모든 것!

 

 

안녕하세요, vita-c 입니다.

요새 또 장안의 화제죠! ABC쥬스 !

ABC쥬스 효능/부작용/만드는 법/ 황금비율 등 abc주스의 모든 것!에 대해 알려드리는 포스팅을 준비하였습니다.

 

내장지방제거에 도움을 준다는 abc주스에 관심 있으신 분들은,

아래 포스팅 내용 한 번 확인해보시면 좋을 것 같습니다!

 

우선 abc쥬스가 어떤 쥬스인지 부터 알아볼까요?

힌트! a와 b, c는 쥬스의 핵심재료의 영어명 첫 글자랍니다 ^^

 

 

사진을 보고 아셨죠?

ABC주스의 핵심재료 넘버원!은 바로 Apple 사과입니다.

 

ABC쥬스 효능

ABC쥬스는 나는 몸신이다 라는 방송에서 내장지방제거에 도움이 된다고 하는데요.

비타민과 미네랄이 풍부하고, 디톡스 주스로도 활용하여 체중을 감소하는 데에도 도움이 된다고 합니다. 

또한, 혈액순환 개선에 효능이 있으며, 이로 인해 두뇌가 활성화되며 기억력 증진, 시력 증진에도 좋은 효능을 기대해볼 수 있다고 합니다. 이 밖에도, 위와 간 기능의 강화, 면역력의 증진, 암세포 증식 속도 감소 등의 효능들도 얘기가 되고 있는데요,

 

뭐든 좋은 것만 있는 건 아니겠죠?

 

과유불급. ABC주스 부작용

ABC쥬스 부작용도 말씀드릴게요. ABC쥬스는 하루에 한 잔이 딱 알맞은 섭취량인데요, 그 이상을 먹게 되면 부작용을 겪을 수 있습니다.

ABC주스는 식이섬유가 굉장히 풍부하기 때문에, 평소에 소화력이 약한 사람들은 주의해서 섭취해야 합니다. 

또한, 질산염 성분이 많은 탓에 신장이 약하거나 안좋은 분들은 부작용을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

 

ABC주스의 두 번째 재료!

B로 시작하는 이 식재료는, 바로 Beet 비트!입니다!

ABC쥬스의 빨간 색은, 비트가 책임지고 있다고 보면 됩니다 :)

 

ABC쥬스 황금비율 ABC주스 만드는법

 

ABC주스 황금비율은 바로, 

사과1 + 비트 1/3 + 당근 1 입니다.

 

사과1:비트0.3:당근1 비율이라고 보시면 됩니다.

여기에 물 200ml를 함께 넣고 믹서기에 갈아 쥬스로 휘리릭 만들어 드시면 되는데요.

 

여기서 주의할 점은,

비트를 제외한 나머지는 영양분을 위해 껍질을 그대로 사용하시는 것이 좋습니다.

또한, 비트는 과다 섭취를 하는 경우에 신장 결석을 유발할 수 있다고 하니, 0.3 정도의 비율을 잘 지켜서 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

ABC주스는 아무래도 생채소를 갈아 만드는 것이기 때문에,

소화력이 약한 분들은 설사를 하실 수 있습니다.

 

혹여나 ABC주스를 섭취한 후, 설사를 하게 되는 경우에는

비트나 당근을 살짝 데친 후에 갈아 ABC쥬스를 음용하시는 것이 좋다고 하니

이 점 참고 부탁드리겠습니다. ^^

 

 

 

ABC쥬스는 매일 아침 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있습니다.

혹시나 한 번에 마시기 더부룩하다 라는 느낌이 들면, 나눠서 마셔도 좋습니다.

또한, 좀 더 맛있게 드시고 싶으신 분들은 꿀을 한 스푼 넣어 드시는 분들도 계시더라고요. 참고해보세요 ^^

 

ABC주스는 이미 미국이나 영국, 인도, 독일 등에서 기적의 쥬스라고도 불린다고 해요.

우리 모두 ABC쥬스 마시면서 건강한 하루 보내요~^^

 

ABC쥬스 효능/부작용/만드는 법/황금비율 등 abc주스의 모든 것! 포스팅 마치겠습니다.

오늘도 포스팅 읽어주셔서 감사합니다.