여자갱년기증상 40가지

여자갱년기증상 40가지

 

갱년기는, 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 바로 그 시기를 나타내는 말입니다.

인간에게는 유년기, 소년기, 성년기 및 장년기 그리고 갱년기와 노년기가 있다고 하는데요.

그 중 갱년기는 성숙기와 노년기를 잇는 시기라고 보시면 됩니다.

 

여자갱년기 대표 증상으로는,

여자 갱년기의 경우에는 월경이 점차 정지되며, 생식 기능이 없어지게 됩니다.

남성의 경우에는 성기능이 감퇴된다고 해요. 갱년기는 여자만 있는 건 아니고, 남자도 있는 거라고 하네요.

남자갱년기가 있다는 것도 포스팅 하다 알게 됐네요.

 

 

 

 

 

1. 월경중지

여성갱년기증상으로대표적이죠. 가장 기본이 되는 증상이라고 할 수 있어요.

갱년기라고 느낄 때쯤은, 바로 월경이 끊기기보다는 점점 양이 준다는 느낌을 받으실 수 있습니다.

 

2. 안면홍조 3. 땀

얼굴이 화끈거린다는 분들이 많이 계신데요,

더불어 얼굴 뿐만 아니라, 목, 등, 머리에서도 계속 열이 올라온다는 느낌을 받으며 땀이 나기도 합니다.

그런데 특히, 얼굴이 벌겋게 달아오르는 분들이 많으시더라구요.

 

 

 

 

4. 건망증

갱년기에는 건망증이 많이 일어난다고 해요.

기억이 가물가물하고, 물건을 놓은 자리를 기억 못하고 그런 증상들이 나온다고 하네요.

혹시 건망증이 너무 심하신 분들도, 갱년기의 영향일 수 있으니 너무 걱정마세요

 

5.우울증

정서가 불안정해지면서, 우울증을 겪는 분들도 있다고 해요. 여자갱년기증상 중 대표적인 것으로 꼽힌다고 하네요.

아무래도 매달 하던 월경을 하지 않게 되면서, 그러한 변화가 심리적으로도 영향을 미치는 것이 아닐까 싶어요.

 

 

6. 질건조감 7. 질염 8.성욕감퇴 9.성교통

갱년기 증상으로 많이 꼽히는 증상들입니다.

아무래도 갱년기는 월경을 중단하게 되면서, 자궁 및 여성 생식기에 많은 변화가 있는 시기다보니

더더욱 이러한 증상들이 있는 듯 합니다.

 

 

 

10. 피부변화 11.피부건조

여성갱년기증상 으로 인한 피부변화는, 탄력을 잃고 푸석푸석해지는 느낌이 대표적이라고 해요.

여성분들은 평소의 스킨케어보다 더 보습/영양/탄력에 신경쓰시는 것이 좋을 것 같습니다. 전체적으로 피부가 약해지고 얇아진다고 해요.

 

 

 

12.요실금 13. 방광염 

요실금도 대표 증상인데요. 갱년기 때 요실금이 생기면 저절로 우울감이 들면서 심적으로 많이 힘들어질 것 같아요.

드물지만, 방광염이 나타나시는 분들도 있다고 해요. 시원하게 소변을 못보시는 분들이 생기면서, 방광염 증상이 나타나기도 한다고 하네요.

 

 

 

 

 

14. 자신감상실 15. 심한 기분변화

기분의 UP and DOWN이 심해지는 시기. 갱년기로 인해 몸의 많인 부분들이 바뀌기 때문에, 아무래도 자신감이 상실되고 우울한 기분이 들면서 기분변화가 생기는 것이 어찌보면 당연하게 느껴지기도 해요.

본인이 갱년기를 겪고 있다면, 호르몬의 문제이지 본인 몸에 큰 이상이 생겨서 그런것이 아니라고 생각하시면 좋겠어요.

혹시 갱년기를 겪고 있는 가족을 두고 있다면,  역시, 그냥 짜증이 많아졌다고 싫어할 것이 아니라, 호르몬 때문에 그러는 것이라고 생각하며 이해를 해주셨으면 좋겠습니다.

 

 

16. 고혈압 17. 심근경색증 18. 동맥경화 19.중풍 20. 협심증 위험 상승

[심혈관계 질환/순환기 질환]

 

폐경기가 지나고 나면, 여자들에게 심혈관계 질환들이 나타나는 빈도가 높아진다고 해요.

고혈압이며 심근경색증, 동맥겨오하나 중풍, 협심증 등의 위험이 상승한다고 하네요.

피 검사 등을 통해서, 몸에 이상은 없는지 확인하는 것이 좋을 듯 해요.

 

 

21. 피곤함 22. 수면장애

 

피곤함과 수면장애도 어떻게 보면 연결되어있는 여성갱년기증상 인데요~

제대로 푹 잠을 못자는 수면장애를 겪으니, 낮시간에 늘 피곤한 것이죠.

늘 피곤하다보니 쉽게 짜증이나고, 기분변화가 심해질 것입니다.

정말 모든게 연결이 되어있네요 ㅠㅠ

 

 

23. 골다공증

뼈의 생성이 저하되면서 쉽게 골절이 일어나기도 한다고 해요.

그래서 50대여성들은 반드시 골다공증 검사를 받아보라고 하더라구요!

여성갱년기증상을 가지고 계시는 분이라면 꼭 검사를 받아보시길 추천합니다

 

 

 

 

24. 신경과민

신경과민도 유명한 갱년기증상 입니다. 신경이 날카로워지는것이죠.

 

25. 근육통 26.관절통

근육통과 관절통도 흔하게 겪는 증상이라고 해요. 정말 몸도 피곤하고, 아픈곳도 많아지고..

짜증이 안날래야 안날수가 없겠네요 ㅠㅠ

 

 

 

27. 가슴 두근거림

가슴이 두근거리는 느낌이 계속 거슬린다고 해요. 평소보다 심장이 빨리 뛰는 것 같기도 하고 그렇다고 하네요.

 

28. 손발저림 29.수족냉증

혈액순환이 잘 안되어서, 손발저림 증상도 생기고 또 손발이 엄청 차가운! 수족냉증 증상이 생긴다고 해요.

여러모로 정말 힘드네요 갱년기란 ㅠ

 

29.소화불량 30. 변비

여성갱년기증상 . 또 있습니다. 드디어 30번째 돌파네요.

소화불량이 생기고, 또 변비증상이 심해져 괴로워진다고 합니다.

 

31. 편두통 32. 어깨결림(견통)

심하신 분들은 편두통을 달고 산다고 하시는데요. 정말 갱년기땐 반드시 약을 먹어야겠다 싶네요.

이건 뭔 안 아픈 곳이 없으니..

 

 

 

 

 

34. 호흡가쁨 35. 코골이

호흡이 가빠지는 느낌이 든다고 해요. 그리고 평소에 코를 안 골았던 사람도 이 때, 코를 골게 되는 사람들이 생긴다고 하네요. 본인도 본인이지만, 주변 가족들도 당황스러울 수 있을 것 같아요.

 

36. 피부가려움증 37. 모발건조

몸 전체적으로 건조화(?)가 진행된 것 같아요. 피부가 건조해지는 증상을 앞서 말씀드렸었는데, 그로 인해서인지 피부가려움증이 생긴다고 하네요. 그런데 놀라운점은 피부 뿐만 아니라, 모발도 같이 건조해진다는 점이에요..!

 

 

 

 

39. 집중력감퇴 

이거는 건망증과 관계가 있는 증상이겠네요. 평소에 집중력을 잃는 일들이 많다고 해요. 그러니 건망증도 더 심해지는 거겠죠?

 

40. 유방통

유방에 통증도 찾아온다고 해요 T_T

 

 

갱년기에 좋은 영양제/약도 함께 추천드리면서 포스팅 마치도록 할게요.

 

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갱년기 영양제 중에 가장 유명한 게, 바로 종근당 화애락이죠.

추천드립니다.

 

 

여자갱년기증상 40가지 정말 어마어마하네요.

정말 어머님께 더더더욱 잘해드려야겠다는 생각이 드는 포스팅이었습니다.

파트너스 활동을 통해 일정애의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

감사합니다.