시서스부작용 + 효능도 같이 알려드릴게요! / 시서스란?

 

안녕하세요, vita-c입니다.

다이어트에 좋다며 매스컴에서 각광을 받게 되며, 홈쇼핑에도 등장하는 등

시서스가루에 대한 인기가 엄청 엄청 높아졌는데요~

 

이번 포스팅에서는, 시서스 효능 뿐만 아니라 시서스부작용 에 관한 내용도 같이 소개해볼까 합니다.

 

 

 

우선 시서스가 뭔지 부터 설명을 드려야겠죠?

 

TV조선 만물상 방송화면을 캡쳐해보았어요.

시서스는 아프리카, 아라비아 및 열대 아시아 지방 등에서 자라나는 포도과 식물인데요, '인도 담쟁이'라고 불리는 허브의 일종이라고 합니다.

3대 비만 호르몬이라고 알려져있는 것들을 조절하여 다이어트에 도움을 준다고 해요.

또, 시서스에는 항산화 성분이 많이 들어있는데, 그러한 성분들이 지방을 작게 분해하여 체내의 흡수를 도와주는 리파아제의 분비를 억제한다고 해요.

 

 

시서스 효능

 

시서스 효능 : 행복물질로 흔히 알려져 있는 신경 전달물질 세로토닌의 수치를 높여준다고 합니다. 이 세로토닌이라는 수치가 낮게 나올 수록, 과식과 폭식이 유발된다고 하는데요. 시서스가 세로토닌의 수치를 높여주니, 다이어트에 도움이 될 수 있겠죠.

 

 

 

시서스부작용

 

시서스 부작용: 우유, 계란, 새우 알레르기 등을 가지고 있는 사람이라면, 시서스에도 알레르기가 유발될 수 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

또한, 의학계에서는 시서스의 1일 섭취 권장량이 300mg라고 하는데요, 300mg을 초과하는 시서스를 섭취하는 경우에는, 복통과 설사가 유발될 수 있다고 합니다.

또한, 두통, 입마름, 불면 등의 부작용도 보고되었다고 하니, 과다 섭취에 대한 주의가 필요합니다.

 

시서스부작용 + 효능도 같이 알려드릴게요! / 시서스란? 포스팅 마칠게요.